前日より、１．２ｋｇも増加して、６７．０ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６７．０キロとなった。この増加幅は、給油日明けとしては、大きい方である。また、体重は、漸増気味である。

　朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何では、夕方の体重が６８キロに届きかねない。まあ、何とか便通がたくさんあって、増加幅が小さくなればいいのだが。

　今日も、ウォーキングする時間は、なさそうである。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食前よりは、少し好くなっている。体重が０．５キロ大きくなっているので、当然だろう。

朝食前の体重　６７．０Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２２．７％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１２．０（高い）基礎代謝　 １５４１ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２４．５　　　　体年齢　５８歳
　全身皮下脂肪率　 １５．９％　 　体幹皮下脂肪率　１４．２％
　両腕皮脂肪　　　１９．０％　　　下肢脂肪率　１９．１％
　全身骨格筋率 　　２９．８％　　 　 体幹骨格筋 　 ２３．７％
　両腕骨格筋率　　３５．８％　　 　 両脚骨格筋率 　４７．２％