阪神、今日は伊藤が好投し、打線も繋がり、快勝。１０分間入浴で、０．９ｋｇ減、入浴後は、６１．９ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．５キロ増加して、
６２．８キロとなった。
今日は便通がそこそこあったので、
体重増加が、大きくならずに済んで、
久しぶりに入浴前体重が６２キロ台に収まった。

入浴では、頑張れば６１キロ台に落ちる入浴前の体重だったが、
長時間浴する堪え性がないので、入浴時間は、１０分間で切り上げると、
体重減は、０．９キロあって、
入浴後の体重は、６１．９キロとなった。
昨日・一昨日に引き続いて、湯温が上がったので、減量幅は申し分ない。
久しぶりに６１キロ台になった。
まあ、このところ、便通が順調なので、
低体重が続いているが、これが、どこまで続くか。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６２．８ｋｇ　　　　体脂肪率　２１．０％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４７９ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１４．６％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．９％
　両腕皮下脂肪率　１７．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１７．５％
　全身骨格筋率 　 ３０．０％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２４．３％
　両腕骨格筋率 　 ３６．３％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４７．４％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６１．９ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．９％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４６９ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．２％
　両腕皮下脂肪率　１６．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．４％
　全身骨格筋率 　 ３０．４％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２４．９％
　両腕骨格筋率 　 ３６．５％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４７．８％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
マツダスタジアムで、広島×阪神の三連戦の第二戦。
阪神、伊藤が好投し、打線繋がり、快勝。

先発は、
阪神が伊藤、広島は大道。

１回表裏は、ともに三者凡退。

２回表、阪神は、４番・マルテが三振した後、
５番・佐藤輝が、右翼線に二塁打を放つ。
６番・大山が四球を選んで出たが、
７番・中野、８番・梅野が連続三振で、チャンスを生かせず。

３回表には、阪神は、９番・ピッチャー伊藤が三振した後、
１番・近本、２番・糸原が、連続ライト前ヒットで出る、
３番・ロハスは四球を選んで、ワンアウト満塁と攻める。
ここで、４番・マルテが弱いショートゴロを打って、併殺崩れの間に、
近本が本塁に生還して、１点先制する。

一方、阪神の先発・伊藤は、４回までノーヒットと好投、
５回裏には、連打でノーアウト一三塁とされるが、
７番・野間のショートゴロで、二塁封殺の後、
阪神・中野の好判断でホーム転送で、
三塁ランナーはホーム生還できず、タッチアウト。
この後、８番・石原にはライト前ヒットを許すが、
続く代打の長野をセカンドゴロに仕留め、無失点。

５回、６回と、阪神は、ヒットで塁は賑わすものの、
あと１本が出ないで、残塁の山。

しかし、阪神は、この重い空気を、７回表、
４番・マルテが、ワンアウトから、
レフトスタンドへホームランを放り込んで、
吹き払い、貴重な２点目を叩き出す。

すると、８回表には、阪神は、
８番・梅野が、レフト線に二塁打を放つと、
続く代打のサンズが、左中間に二塁打を放ち、
１点を追加する。さらに、２番・糸原のライト前ヒットで、
もう１点、さらに、マルテのライト前ヒットでもう１点を追加し、
０－５とリードを広げる。久しぶりに打線が繋がった。

８回裏、阪神は、伊藤に代えて斎藤を投入。
斎藤は、ランナーを一人許すが、無失点に抑える。

９回裏、阪神は、抑えに及川を投入。
及川は、広島打線を三者凡退に退け、
ゲームセット。

阪神は、このカード、１勝１敗の五分に持ち込んだ。

これで、阪神は、
４４勝２７敗で、貯金を１７に戻す。

２位巨人もＤｅＮＡに勝ったため、
ゲーム差は変わらず、１．５のまま。

明日の予告先発は、
広島が森下、阪神は秋山。
森下は、１１登板、４勝４敗、７６イニング投球、防御率２．３６、
勝敗は、あまりいい成績ではないが、防御率は２点台と手堅い、また、
１１登板で７６イニング投げているので、７回までは投げる力も持っている、
まあ、手ごわい相手だろう。