前日より少し大きく増加したことは、前日の入浴での減量が大きすぎたからか? 今日は、３分間入浴で、０．４ｋｇ減、入浴後は６３．８ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、
６４．２キロとなった。
今日も、便通が少しあったが、
体重増加は昨日より０．３キロ大きくなった。
この結果は、
昨日今日という経過の中では、
３分間入浴ということで、体重増加はあまり大きくならない、
ということは、明言できないということになりそうだ。
一昨日昨日の体重増加より０．３キロ大きくなるということは、
昨日の入浴で、０．７キロ落としていることが、
少し「大きく落としすぎた」ことになっているかもしれない。
「大きく落としすぎた」ことを、
３分間入浴でカバーすることができなかったということだ。

ただ、以上の経過がどういうことか確かめるためにも、
今日も３分間は試みてみることにする。それで、３分間入浴では、
体重減は、今日は０．４キロしかなくて、
入浴後の体重は、６３．８キロとなった。
同じ３分間入浴でも、
体重減は、昨日は大きく落ちすぎ、
今日は、あまり落ちなかった、
というように、正反対の結果になった。
まあ、これで、明日の増加幅が小さくなれば、
３分間入浴でも、体重減の大きさが関係するということになってこよう。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６４．２ｋｇ　　　　体脂肪率　１７．９％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　　基礎代謝量　１５２１ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１２．７％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．３％
　両腕皮下脂肪率　１４．４％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．１％
　全身骨格筋率 　 ３２．０％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２６．７％
　両腕骨格筋率 　 ３７．４％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４９．３％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．８ｋｇ　　　　体脂肪率　１７．６％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５１６ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１２．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．１％
　両腕皮下脂肪率　１４．１％　　　　両脚皮下脂肪率　１３．８％
　全身骨格筋率 　 ３２．２％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２６．９％
　両腕骨格筋率 　 ３７．５％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４９．５％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。