阪神、大山の３ランで逆転するも、岩崎が山田に２ランを浴び冷や汗をかくが、辛くも逃げ切る。夕食後の入浴になって、３分間入浴後の体重は、６４．３ｋｇ

今日は、
夕方、風呂のスイッチを入れるのを忘れ、
夕食前（プロ野球中継開始前）に入浴することができなかったので、
入浴は、夕食後ということになった。

夕食後・入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、１．５キロ増加して、
６４．７キロとなった。
まあ、上記したように、夕食後なので、
体重が夕食を食べた分、増加幅が大きくなっているので、
いつもとは比較にならない。
ただ、今日も、
「入浴であまり落とさない」でやってみたい。

そこで、今日の入浴時間も、３分間で切り上げたところ、
体重減は、０．４キロあって、
入浴後の体重は、６４．３キロとなった。
まあ、夕食後だから、
３分間入浴で「あまり落とさない」ことにしたが、
いつもと同じような経過になるのかどうか、
まあ、明日になってみなければ、
分からない面がある。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６４．１ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５０７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１３．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．３％
　両腕皮下脂肪率　１６．３％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．１％
　全身骨格筋率 　 ３０．８％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２５．２％
　両腕骨格筋率 　 ３６．７％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４８．２％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．５ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．３％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５０６ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１２．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．５％
　両腕皮下脂肪率　１４．９％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．６％
　全身骨格筋率 　 ３１．６％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２６．３％
　両腕骨格筋率 　 ３７．１％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４９．０％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
神宮球場で、ヤクルト×阪神の三連戦の第三戦。
阪神、大山の逆転３ランで、辛勝。

先発は、
阪神がガンケル、ヤクルトはスアレス。

１回表裏は、両者無得点。

２回表、阪神は、
先頭の４番・マルテが、レフトスタンドへホームランを放り込み、
１点を先制する。

さらに、３回表は、
先頭の８番・中野が一塁線に二塁打を放つと、
９番ピッチャーのガンケルがバントで三塁に送る。
１番・近本はピッチャーゴロに倒れるが、
２番・糸原がレフト線に二塁打を打って、
中野を迎い入れ、０ー２とリードを広げる。

しかし、４回裏、
ここまで好投してきたガンケルが、突如崩れて、
二塁打３本、単打１本と打たれて、
３点を失い、３－２と逆転される。

その後、７回までは、
両者とも、ランナーは出すが、
あと１本が出ず、無得点。

しかし、８回表、
阪神２番・糸原の高く上がったレフトフライを、
ヤクルト・レフトの青木が、雨もあって落球のエラーで、
糸原は二塁まで進む。続くサンズのセンターへの大飛球で、
糸原はタッチアップ、三塁へ進む。
続く４番・マルテは、死球で一塁へ出ると、
５番・佐藤輝がショートフライで倒れた後、
続く６番・梅野が、サードのグラブをはじくレフト前ヒットで、
糸原が生還して、３－３の同点とする。
すると、続く７番・大山が、ライトスタンドに３ランホームランを放り込み、
３－６と、阪神がリードを広げる。

しかし、８回裏、阪神はセットアッパーの岩崎を投入するが、
ヤクルトも、２番・青木がサードエラーで出塁すると、
３番・山田が、レフトスタンドへホームランを放り込み、
５－６と、１点差に迫る。

９回表は、阪神は、三者凡退。

９回裏、阪神は、１点差で逃げ切るべく、守護神・スアレスを投入。
ヤクルトは、７番からだが、代打攻勢。
まず代打・川端が、スアレスの初球を打って、ライトフライでワンアウト。
続く代打・中村が、やはり初球を打って、センター前ヒットで一塁に出る。
続く渡辺は、送りバントで、ランナーを二塁に進める。
ここで１番・塩見は、粘るが、９球目の、
真ん中低めのツーシームを空振りしてアウトで、
ゲームセット、阪神は、辛くも５－６で逃げ切った。

これで、阪神は、
このカード、２勝１敗で勝ち越した。

これで、阪神は、
４６勝２９敗で、貯金を再び１７とした。

２位の巨人は、今日は中日に負けたため、
ゲーム差は１広がって、２．５となった。

明日からのプロ野球は、
甲子園で、阪神×巨人の三連戦。
明日の予告先発は、
阪神が秋山、巨人が戸郷。
戸郷は、１３登板で８勝３敗、防御率は３．９４と、
勝ち星ではセリーグトップ。しかし、
防御率は、４に近いので、打てないことはないので、
何とか阪神打線には、頑張ってほしい。