阪神、土壇場で大逆転、劇的なサヨナラ勝ち！！ 大腸内視鏡検査の準備で、入浴前体重１．７ｋｇ減、入浴後は６１．７ｋｇ [健康]
入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、１．７キロ落ちて、
６１．９キロとなった。
今日は便通があった、なかったではなく、
午後からの大腸の内視鏡検査に備え、下剤で腸内を空っぽにしたので、
それで、体重が大きく落ちたものと思われる。
（病院から帰宅してから「遅い昼食」は食べた）。
まあ、絶食しても、体重は少し落ちるが、
なにしろ、大腸内を完全に空っぽにするのだから、
体重減の効果は大きいのだろう。
入浴前の体重は、いつもより大幅に落ちたが、
「あまり落とさない」戦略にするのは、今日も同じで、
今日も入浴時間は３分間で切り上げたところ、
体重減は、０．２キロで、
入浴後の体重は、６１．７キロとなった。
まあ、３分間入浴なら、０．２キロ程度が「妥当な」減量幅だろう。
今日のような状況で、「あまり落とさない」入浴の効果がどうなるのか、
よく分からないが、まあ、明日の入浴前の体重に注目しよう。
入浴前の諸数値
体重 ６１．９ｋｇ 体脂肪率 １９．２％（標準）
内臓脂肪レベル ９．０（標準） 基礎代謝量 １４７３ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２２．６ 体年齢 ５４歳
全身皮下脂肪率 １３．４％ 体幹皮下脂肪率 １１．８％
両腕皮下脂肪率 １６．０％ 両脚皮下脂肪率 １５．７％
全身骨格筋率 ３０．８％ 体幹骨格筋率 ２５．３％
両腕骨格筋率 ３６．８％ 両脚骨格筋率 ４８．１％
入浴後の諸数値
体重 ６１．７ｋｇ 体脂肪率 １７．７％（標準）
内臓脂肪レベル ９．０（標準） 基礎代謝量 １４７８ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２２．５ 体年齢 ５３歳
全身皮下脂肪率 １２．４％ 体幹皮下脂肪率 １０．９％
両腕皮下脂肪率 １４．５％ 両脚皮下脂肪率 １４．２％
全身骨格筋率 ３１．６％ 体幹骨格筋率 ２６．４％
両腕骨格筋率 ３７．１％ 両脚骨格筋率 ４８．９％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。
今日のプロ野球、
甲子園で、阪神×DeNA三連戦の初戦。
阪神、土壇場で大逆転、劇的勝利！
先発は、
阪神が青柳、DeNAは大貫。
１回、２回は、両者無得点、
両先発が好投。
３回表、DeNAは、
先頭の８番・伊藤が、ライト前ヒットで出ると、
９番ピッチャー・大貫の送りバントを、
青柳が二塁に悪送球して、ノーアウト一二塁とされる。
ここで１番・栗原がバントを試みるが、結局、四球を選んで、
ノーアウト満塁と攻める。
２番・森は、浅いセンターフライで、三塁ランナーはタッチアップできず。
ここで、３番・佐野の高いセカンドゴロで三塁ランナー生還し、
DｅNAが、１点先制する。
また、今日も、エラーがらみの、痛い失点だ。
その後、両投手とも好投を続け、
６回まで、両者無得点。
しかし、７回表、DeNAは、
先頭の８番・伊藤が、四球で出ると、
９番ピッチャー・大貫は、ここも送りバントを決める。
１番。栗原は、またしても四球を選んで、
ワンアウト一二塁とする。
ここで、２番・森が、左中間に二塁打を打つと、
レフト・サンズが、これをお手玉して、
一塁ランナーまで生還して、２点を追加し、
０－３とリードを広げる。
８回表、阪神は、青柳に代えて藤波を投入。
藤波は、三者三振の、圧巻の投球をして、
意地を見せる。
また、９回表に投入された及川も、
最速１５２キロを出して、三者凡退に退ける。
すると、９回裏、阪神は、
ワンアウトから７番・梅野がライト前ヒットで出るが、
８番・中野が、いい当たりをライトへ飛ばすが、正面をつきツーアウト。
これで、万事休すかと思われたが、
９番ピッチャーの代打で出た佐藤輝が、三遊間ヒットで出て、望みをつなぐ。
すると、１番・近本が、外角のフォークをうまくレフト前に落とし、
梅野の代走・江越を迎い入れ、１点を返す。
続く２番・糸原も、センター前にヒットを打って、佐藤輝の代走植田を迎い入れ、
２点目を上げる。さらに、
３番・マルテもセンター前にヒットを打って、３点目を上げる。
ツーアウトだが、ランナー一二塁で、サヨナラの場面で迎えるのは、
今日は、チャンスで悉く凡打してきた、４番・大山。
さあ舞台は整った、あとは「打つだけ！」
ここで、何と、大山は初球をセンター前に打って、サヨナラ!
阪神は、土壇場９回裏に３点差をひっくり返す劇的な逆転勝利で、
このカード、初戦をものにした。
これで、阪神は、
４８勝３０敗で、貯金を１８に戻した。
２位巨人は、今日は試合が無かったので、
ゲーム差は０．５広がって、２．０となった。
明日の予告先発は、
阪神がアルカンタラ、ＤｅＮＡは坂本。
坂本は、９登板３８イニングで２勝２敗、防御率は４．７４、
と、投球回数も多くなく、あまり数字は良くないが、
先の対戦では阪神に勝っているので、要注意。
阪神は、今日、逆転した勢いで、明日も打ち勝ってほしい。
昨日の入浴後より、１．７キロ落ちて、
６１．９キロとなった。
今日は便通があった、なかったではなく、
午後からの大腸の内視鏡検査に備え、下剤で腸内を空っぽにしたので、
それで、体重が大きく落ちたものと思われる。
（病院から帰宅してから「遅い昼食」は食べた）。
まあ、絶食しても、体重は少し落ちるが、
なにしろ、大腸内を完全に空っぽにするのだから、
体重減の効果は大きいのだろう。
入浴前の体重は、いつもより大幅に落ちたが、
「あまり落とさない」戦略にするのは、今日も同じで、
今日も入浴時間は３分間で切り上げたところ、
体重減は、０．２キロで、
入浴後の体重は、６１．７キロとなった。
まあ、３分間入浴なら、０．２キロ程度が「妥当な」減量幅だろう。
今日のような状況で、「あまり落とさない」入浴の効果がどうなるのか、
よく分からないが、まあ、明日の入浴前の体重に注目しよう。
入浴前の諸数値
体重 ６１．９ｋｇ 体脂肪率 １９．２％（標準）
内臓脂肪レベル ９．０（標準） 基礎代謝量 １４７３ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２２．６ 体年齢 ５４歳
全身皮下脂肪率 １３．４％ 体幹皮下脂肪率 １１．８％
両腕皮下脂肪率 １６．０％ 両脚皮下脂肪率 １５．７％
全身骨格筋率 ３０．８％ 体幹骨格筋率 ２５．３％
両腕骨格筋率 ３６．８％ 両脚骨格筋率 ４８．１％
入浴後の諸数値
体重 ６１．７ｋｇ 体脂肪率 １７．７％（標準）
内臓脂肪レベル ９．０（標準） 基礎代謝量 １４７８ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２２．５ 体年齢 ５３歳
全身皮下脂肪率 １２．４％ 体幹皮下脂肪率 １０．９％
両腕皮下脂肪率 １４．５％ 両脚皮下脂肪率 １４．２％
全身骨格筋率 ３１．６％ 体幹骨格筋率 ２６．４％
両腕骨格筋率 ３７．１％ 両脚骨格筋率 ４８．９％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。
今日のプロ野球、
甲子園で、阪神×DeNA三連戦の初戦。
阪神、土壇場で大逆転、劇的勝利！
先発は、
阪神が青柳、DeNAは大貫。
１回、２回は、両者無得点、
両先発が好投。
３回表、DeNAは、
先頭の８番・伊藤が、ライト前ヒットで出ると、
９番ピッチャー・大貫の送りバントを、
青柳が二塁に悪送球して、ノーアウト一二塁とされる。
ここで１番・栗原がバントを試みるが、結局、四球を選んで、
ノーアウト満塁と攻める。
２番・森は、浅いセンターフライで、三塁ランナーはタッチアップできず。
ここで、３番・佐野の高いセカンドゴロで三塁ランナー生還し、
DｅNAが、１点先制する。
また、今日も、エラーがらみの、痛い失点だ。
その後、両投手とも好投を続け、
６回まで、両者無得点。
しかし、７回表、DeNAは、
先頭の８番・伊藤が、四球で出ると、
９番ピッチャー・大貫は、ここも送りバントを決める。
１番。栗原は、またしても四球を選んで、
ワンアウト一二塁とする。
ここで、２番・森が、左中間に二塁打を打つと、
レフト・サンズが、これをお手玉して、
一塁ランナーまで生還して、２点を追加し、
０－３とリードを広げる。
８回表、阪神は、青柳に代えて藤波を投入。
藤波は、三者三振の、圧巻の投球をして、
意地を見せる。
また、９回表に投入された及川も、
最速１５２キロを出して、三者凡退に退ける。
すると、９回裏、阪神は、
ワンアウトから７番・梅野がライト前ヒットで出るが、
８番・中野が、いい当たりをライトへ飛ばすが、正面をつきツーアウト。
これで、万事休すかと思われたが、
９番ピッチャーの代打で出た佐藤輝が、三遊間ヒットで出て、望みをつなぐ。
すると、１番・近本が、外角のフォークをうまくレフト前に落とし、
梅野の代走・江越を迎い入れ、１点を返す。
続く２番・糸原も、センター前にヒットを打って、佐藤輝の代走植田を迎い入れ、
２点目を上げる。さらに、
３番・マルテもセンター前にヒットを打って、３点目を上げる。
ツーアウトだが、ランナー一二塁で、サヨナラの場面で迎えるのは、
今日は、チャンスで悉く凡打してきた、４番・大山。
さあ舞台は整った、あとは「打つだけ！」
ここで、何と、大山は初球をセンター前に打って、サヨナラ!
阪神は、土壇場９回裏に３点差をひっくり返す劇的な逆転勝利で、
このカード、初戦をものにした。
これで、阪神は、
４８勝３０敗で、貯金を１８に戻した。
２位巨人は、今日は試合が無かったので、
ゲーム差は０．５広がって、２．０となった。
明日の予告先発は、
阪神がアルカンタラ、ＤｅＮＡは坂本。
坂本は、９登板３８イニングで２勝２敗、防御率は４．７４、
と、投球回数も多くなく、あまり数字は良くないが、
先の対戦では阪神に勝っているので、要注意。
阪神は、今日、逆転した勢いで、明日も打ち勝ってほしい。
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