阪神、今日は、佐藤輝に２０号が出るが、終盤で粘れず勝ち越され、惜敗。今日も「入浴であまり落とさない」戦略で、０．５ｋｇ減で、入浴後は、６３．３ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．３キロ増加して、
６３．８キロとなった。
昨日は、「入浴であまり落とさない」という戦略をとたとわけだが、
増加幅が０．３キロということで、
何とか、「入浴であまり落とさない」というのが、奏功したと言えよう。
したがって、今日も、
「入浴であまり落とさない」でやってみたい。

そこで、今日の入浴時間も、３分間で切り上げたところ、
体重減は、０．５キロあって、
入浴後の体重は、６３．３キロとなった。
今日も「あまり落とさない」ことにした割には、
昨日とあまり変わらなくて、少し「大きく」落ちてしまったが、
昨日今日は、これでうまくいっているので、
明日も何とかなるのではないか。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６４．１ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５０７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１３．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．３％
　両腕皮下脂肪率　１６．３％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．１％
　全身骨格筋率 　 ３０．８％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２５．２％
　両腕骨格筋率 　 ３６．７％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４８．２％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．５ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．３％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５０６ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１２．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．５％
　両腕皮下脂肪率　１４．９％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．６％
　全身骨格筋率 　 ３１．６％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２６．３％
　両腕骨格筋率 　 ３７．１％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４９．０％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
神宮球場で、ヤクルト×阪神の三連戦の第二戦。
阪神、粘り切れず、惜敗。

先発は、
阪神が仁保、ヤクルトは高梨。

１回表、阪神は、先頭の近本が、
三遊間ヒットで一塁に出ると、
２番・糸原のときに盗塁成功、糸原はセカンドゴロに倒れるが、
近本は三塁に進む。
ここで、3番・サンズが、左中間スタンドにホームランを放り込み、
幸先よく、2点を先制する。

しかし、1回裏、阪神の先発・二保が、
移籍後即先発の重圧からか、球が走らず、制球も悪く、
安打と四球でノーアウト一二塁とされると、
３番・山田に、レフトスタンドへホームランを放り込まれ、
たちまち３点を失う。さらに４番・村上には左中間に二塁打を打たれると、
６番・中村にはセンター前にタイムリーヒットを打たれ、
この回４点を失う。

それでも、阪神は、４回表、
４番・マルテがレフト前ヒットで出ると、
５番・佐藤輝が、右中間スタンドに、ホームランを放り込み、
２点を上げ、４－４の同点とする。

その後は、立ち直った二保が、
ヤクルト打線をよく抑えた。
また、阪神も、チャンスは作るのだが、
あと一本が出ない「病気」が再発し、
ヤクルトの継投陣に抑え込まれる。

すると、８回裏、阪神は、斎藤を投入するが、
先頭の８番・吉田にセンター前ヒットを打たれると、
続く９番・山崎には、犠牲バントを決められ、
ワンアウト二塁とされ、続く１番・渡辺に、レフトフェンス直撃の二塁打を浴び、
１点を取られる。ここで、阪神は、斎藤を諦め、
左投の岩田を投入するが、岩田は、２番・青木の時、
ワイルドピッチで、二塁ランナーに三塁まで進まれる。
ここで、阪神は岩田に代えて石井を送るが、
石井は３番・山田に、レフトへ犠牲フライを上げられ、
さらに１点を失い、６－４とリードされる。

９回表、阪神は、ツーアウト一二塁まで攻めるが、
ここで、４番・マルテがショートゴロに倒れ、
ゲームセット。

これで、阪神は、
このカード、１勝１敗の五分となった。

これで、阪神は、
４５勝２９敗とし、貯金を１６に減らした。

２位の巨人は、中日に勝ったので、
ゲーム差は１縮まり、再び１．５となった。

明日の予告先発は、
ヤクルトがスアレス、阪神はガンケル。
スアレスは（阪神のスアレスのお兄さんだが）、
９登板４４イニング、２勝３敗で、防御率は４．９１と、
去年はもっと打てない投手という印象だったが、
今年は、あまり数字が良くない。
まあ、勝てるチャンスはあるわけで、
何とか、カード勝ち越し、首位死守してほしい。