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63kg台近辺には、なったのか?

 昨日書き忘れたのだが、今日は、歯科で、右下奥歯のインプラント施術(人工歯根の埋め込み)があったため、傷口からの出血予防のため、一日安静とのことで、臨時休養日となった。明日も、傷口の消毒のため診てもらうが、その出血の止まりぐあいで、明日も安静かどうか決まる。

 そこで今日は臨時休養日となったのだが、さて、昨日期待した、63キロ台近辺まで体重の方は落ちたのかどうかというと、残念ながら、シャワー前もシャワー後も、昨日と全く同じ体重だった。

 まあ、昨日から便秘が続いて、便通がないのだから、それでも体重が増えていないというのは、いい方なのかもしれない。

 昼食は、今日も丼麺で、プラス効果はなし。

 それで、明日も臨時休養日になると、明後日は、防犯パトロールの研修会があるので、臨時休養日だし、日曜日もあるので、今度は、5連休になってしまう。まあ、日曜日にやる手もあるのだが、天気が悪そうで、あまり気が進まない。

 63キロ台からの脱却は、なかなか難しそうだ。


シャワー前の数値 
 体重 63.5kg  体脂肪率 11.6%  筋肉量53.2kg(スコア2)
 内臓脂肪レベル 8  推定骨量 2.9kg
 基礎代謝量 1514kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 25.6kg  体幹部脂肪率 12.1% 体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.5kg  左腕脂肪率 14.8%
 左脚筋肉量 11.0kg  左脚脂肪率 11.1% 
 右脚筋肉量 11.6kg  右脚脂肪率 9.6%
 右腕筋肉量 2.5kg  右腕脂肪率 14.7%

シャワー後の諸数値
 体重 63.4kg  体脂肪率 12.6%  筋肉量 52.7kg(スコア1)
 内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.9kg
 基礎代謝量 1497Kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 25.0kg  体幹部脂肪率 13.8%  体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.6kg  左腕脂肪率 13.9%
 左脚筋肉量 11.0kg 左脚脂肪率 10.9%
 右脚筋肉量 11.5kg  右脚脂肪率 9.9%
 右腕筋肉量 2.6kg  右腕脂肪率 13.8%



期待した、63kg台そこそこは、出たのか?

 昨日、書き忘れていたが、今日は、歯科で、右奥歯のインプラント施術(人工歯根の埋め込み)があったので、出血予防のため、一日安静ということになっている。明日も、術後の、傷口消毒のため診てもらうが、それで出血の止まりぐあいで、明日も安静かどうか、決まる。

 まあ、それで今日も臨時休養日になったのだが、天気も悪くて、やらなくてよかったというところだ。

 で、今日のシャワー前の体重だが、昨日の期待とは裏腹に、63キロ台から落ちる気配がなく、シャワー前もシャワー後も、昨日と同じ体重。

 まあ、昨日、今日と、便秘が続いて便通がないので、それでも、同じ体重を維持できているというのは、いい方なのかもしれない。

 昼食は、今日も丼麺で、こちらもプラス効果はなし。

 まあ、明日も安静で臨時休養日になると、明後日は、防犯パトロールの研修会があるので、臨時休養日になるので、日曜日も続くから、今度は5連休になってしまう。




シャワー前の数値 
 体重 63.5kg  体脂肪率 11.6%  筋肉量53.2kg(スコア2)
 内臓脂肪レベル 8  推定骨量 2.9kg
 基礎代謝量 1514kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 25.6kg  体幹部脂肪率 12.1% 体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.5kg  左腕脂肪率 14.8%
 左脚筋肉量 11.0kg  左脚脂肪率 11.1% 
 右脚筋肉量 11.6kg  右脚脂肪率 9.6%
 右腕筋肉量 2.5kg  右腕脂肪率 14.7%

シャワー後の諸数値
 体重 63.4kg  体脂肪率 12.4%  筋肉量 52.7kg(スコア1)
 内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.8kg
 基礎代謝量 1497Kcal  体内年齢 36歳
 体幹部筋肉量 25.0kg  体幹部脂肪率 13.8%  体幹部脂肪レベル 1
 左腕筋肉量 2.6kg  左腕脂肪率 13.9%
 左脚筋肉量 11.0kg 左脚脂肪率 10.9%
 右脚筋肉量 11.5kg  右脚脂肪率 9.9%
 右腕筋肉量 2.6kg  右腕脂肪率 13.8%



ひげの「ブラック・ニッカ」ハイボール

 今日は、プレスブログさんからの情報提供です。


 まず、上掲のようなTVCMを、最近よく見かけると思いませんか。これ、ニッカのハイボールのTVCMなんですが、「ブラックニッカ クリアブレンド」が、使われているって、ご存知でしたか?

 私は、以前、肝臓を壊してから、飲酒は、普段は呑まず目出度い席に出席したときなどにほんのたしなむ程度なんですが、「ハイボール」には、思い出があり、それがまた、最近流行って来たらしいことには、一入の感慨があります。
 というのは、学生時代、もう40年も前のことですから、当時は、「下宿家」というのがあって、大学の傍に、同学に通う学生が、数人一緒に(寝室は別々ですが)に暮らしているというスタイルがありました。その「下宿」で、或る夏の暑い一日、先輩がたちが「暑気払い」だといって、ハンバーグを皆で手作りして、それを、氷で冷えたハイボールを飲みながら、ほうばりあう、というような、まあ、「宴会」をやったことがあるのです。
 ハイボールといえば、ウイスキーが定番ですが、私が学生の頃は、「ひげ」と「かく」がウイスキーの両雄でした。まだ二十歳になったばかりの私は、この「下宿」で、「ひげ」のウイスキーを覚えました。
 その、「ひげ」が、今では、「ブラックニッカ クリアブレンド」として、装いも新たになって、甦っているのですね。「下宿」時代当時が思い出されて、懐かしいものです。



 私の学生時代の頃は、普段はビールなど飲んでいましたが、「宴会」など、特別のときには、奮発してウイスキーを飲んだのです。当時は、「水割り」なんていうのより、「ハイボール」のほうが、洒落ていたように思われていました。
 その後、時はめぐり、サラリーマン時代だったここ数十年は、ウイスキーの飲み方と言うと、「水割り」が主流になっていたように思われるのですが、なんか、ここ数年は、一気に「ハイボール」ブームがリバイバルで浸透してきて、お茶の間や、飲み会の席で、嗜まれる機会がずっと増えてきたようですね。

 そんななかで、この、ブラックニッカ・クリアブレンドのTVCMは、少しユーモアがあって、気軽にハイボールが楽しめる雰囲気を醸し出していて、いいですね。

 わたしも、飲む機会は少ないのですが、今度、町内会の宴会があったときには、ブラックニッカ・クリアブレンドをリクエストして見ようかなと思っています。
 
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