午前中は、体重の増減なしで、体重以外の諸数値は、微妙に好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６１．１キロだった。久しぶりに、朝と変わらずになったが、これは、午前中の排尿が少し多かったからだと思われる。まあ、ミネラルウォーターも１００ｍｌほど飲んだが、微妙なものだ。

　昼食はいつもの丼麺なので、夕方に向けてはかなりの体重増加が見込まれるが、今日は、所用で出かけるので、計測は、外食して帰宅した後の、就寝前の入浴前後になる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より微妙に好くなっている。　



体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．９％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４５９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．１％

全身骨格筋率　３１．０％　 　　 体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　 　両脚骨格筋率　４８．３％

前日入浴で落とした分より、０．１ｋｇ大きくなる

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６１．１キロとなった。またまた、昨日入浴で落とした大きさ（１．２キロ）より、大きく増加してしまった。せっかく、入浴であれだけ落としたのに、ぞうして、こう増加してしまうのか、という気が残る。

　今日も臨時休養日なだけ、この体重増加は気になる。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。



体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　３１．４％　 　　 体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４８．７％