時間無く、データ等々のみ、申し訳ない [健康]
今日は木曜日。
昨日からのPCの初期化と、その後のデータ復旧、諸再設定で、時間を取られ、コメントできない。
入浴前の体重が５９．４キロ、入浴後の体重が０．７キロ落ちて、５８．７キロとなっていて、まあ、このところは、低水準を維持できている、とだけ報告しておこう。
入浴前の諸数値
体重 ５９．４ｋｇ 体脂肪率 １８．８％（標準）
内臓脂肪レベル ７．５（標準） 基礎代謝量 １４３２ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２１．７ 体年齢 ５１歳
全身皮下脂肪率 １３．０％ 体幹皮下脂肪率 １１．３％
両腕皮下脂肪率 １５．９％ 両脚皮下脂肪率 １５．６％
全身骨格筋率 ３０．６％ 体幹骨格筋率 ２５．４％
両腕骨格筋率 ３７．１％ 両脚骨格筋率 ４８．０％
入浴後の諸数値
体重 ５８．７ｋｇ 体脂肪率 １８．７％（標準）
内臓脂肪レベル ７．０（標準） 基礎代謝量 １４２１ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２１．４ 体年齢 ５１歳
全身皮下脂肪率 １２．９％ 体幹皮下脂肪率 １１．２％
両腕皮下脂肪率 １５．８％ 両脚皮下脂肪率 １５．５％
全身骨格筋率 ３０．６％ 体幹骨格筋率 ２５．４％
両腕骨格筋率 ３７．０％ 両脚骨格筋率 ４８．０％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です
昨日からのPCの初期化と、その後のデータ復旧、諸再設定で、時間を取られ、コメントできない。
入浴前の体重が５９．４キロ、入浴後の体重が０．７キロ落ちて、５８．７キロとなっていて、まあ、このところは、低水準を維持できている、とだけ報告しておこう。
入浴前の諸数値
体重 ５９．４ｋｇ 体脂肪率 １８．８％（標準）
内臓脂肪レベル ７．５（標準） 基礎代謝量 １４３２ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２１．７ 体年齢 ５１歳
全身皮下脂肪率 １３．０％ 体幹皮下脂肪率 １１．３％
両腕皮下脂肪率 １５．９％ 両脚皮下脂肪率 １５．６％
全身骨格筋率 ３０．６％ 体幹骨格筋率 ２５．４％
両腕骨格筋率 ３７．１％ 両脚骨格筋率 ４８．０％
入浴後の諸数値
体重 ５８．７ｋｇ 体脂肪率 １８．７％（標準）
内臓脂肪レベル ７．０（標準） 基礎代謝量 １４２１ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２１．４ 体年齢 ５１歳
全身皮下脂肪率 １２．９％ 体幹皮下脂肪率 １１．２％
両腕皮下脂肪率 １５．８％ 両脚皮下脂肪率 １５．５％
全身骨格筋率 ３０．６％ 体幹骨格筋率 ２５．４％
両腕骨格筋率 ３７．０％ 両脚骨格筋率 ４８．０％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です
午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、その他の諸数値はかなり好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より０．１キロ増加して、６０．２キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずで、便通もまったく無かったので、それで体重が０．１キロだが落ちたものと思われる。
今日は、いつもの昼食に戻り、チーズトースト１枚を食べ、手淹れの緑茶を２００mlほど飲んだので、それなりのボリュームはあると思われるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日は、結局、昨日のPCの初期化からその後の復旧と諸設定の作業が昼食時になっても終わらず、昼食後も、その作業にかかりきりになるだろうから、ウォーキングは休みだ。
その他の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、かなり好くなっている。体重が０．５キロ大きくなっているので、当然だろう。
昼食前の体重 ６０．２ｋｇ 体脂肪率 ２０．２％（やや高い）
内臓脂肪レベル ８．０（標準） 基礎代謝 １４３９ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２２．０ 年齢 ５３歳
全身皮下脂肪率 １３．９％ 体幹皮下脂肪率 １２．２％
両腕脂肪率 １７．１％ 下肢脂肪率 １６．９％
全身骨格筋率 ３０．１％ 体幹骨格筋 ２４．６％
両腕骨格筋率 ３６．７％ 両脚骨格筋率 ４７．５％
今日は、いつもの昼食に戻り、チーズトースト１枚を食べ、手淹れの緑茶を２００mlほど飲んだので、それなりのボリュームはあると思われるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日は、結局、昨日のPCの初期化からその後の復旧と諸設定の作業が昼食時になっても終わらず、昼食後も、その作業にかかりきりになるだろうから、ウォーキングは休みだ。
その他の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、かなり好くなっている。体重が０．５キロ大きくなっているので、当然だろう。
昼食前の体重 ６０．２ｋｇ 体脂肪率 ２０．２％（やや高い）
内臓脂肪レベル ８．０（標準） 基礎代謝 １４３９ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２２．０ 年齢 ５３歳
全身皮下脂肪率 １３．９％ 体幹皮下脂肪率 １２．２％
両腕脂肪率 １７．１％ 下肢脂肪率 １６．９％
全身骨格筋率 ３０．１％ 体幹骨格筋 ２４．６％
両腕骨格筋率 ３６．７％ 両脚骨格筋率 ４７．５％
前日よりの増加幅は、「不明だが」、６０．１ｋｇ [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後を計測していないので、比較はしないが、６０．１キロとなった。
昨夜計測しなかったのは、PCの不具合を直そうとしていたら、うまくいかず、メーカーのサポートに電話して、１時間以上も、あれこれ思考錯誤して解決方法を探索してもらったが、結局、「MaicrosoftEdge」を、直そうとして「アンインストール」したのが致命傷だった。或るウェブサイトに「エッジの再インストール」という表題で、もっともらしいことが書かれていたので、まずは「アンインストール」までは出来たのだが、その後の「再再インストール」は出来ない代物だったというわけだ。
それで、仕方なく、PCの初期化をしなければエッジは使えないことになり、初期化を始めたわけだ。
あいにく、当方は、PＣの素人なので、（諸データをバックアップして）初期化をして、現状復帰するまでに時間がかかり、入浴する時間も、ブログを更新する時間も無く、寝たのは深夜の３時前だった。
まあ、昨日の午後からの、市の定期健康診断を無事に済ませたので、入浴は省略でいいや――ということに相まった。
その他の諸数値は、昨日の朝よりはるかに好くなっている。体重が０．６キロ大きくなっている
ので、当然だろう。
朝食前の体重 ６０．６ｋｇ 体脂肪率 ２０．２％（やや高い）
内臓脂肪レベル ８．０（標準） 基礎代謝 １４３７ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２１．９ 年齢 ５３歳
全身皮下脂肪率 １３．９％ 体幹皮下脂肪率 １２．２％
両腕脂肪率 １７．１％ 下肢脂肪率 １７．０％
全身骨格筋率 ３０．０％ 体幹骨格筋 ２４．５％
両腕骨格筋率 ３６．５％ 両脚骨格筋率 ４７．４％
昨夜計測しなかったのは、PCの不具合を直そうとしていたら、うまくいかず、メーカーのサポートに電話して、１時間以上も、あれこれ思考錯誤して解決方法を探索してもらったが、結局、「MaicrosoftEdge」を、直そうとして「アンインストール」したのが致命傷だった。或るウェブサイトに「エッジの再インストール」という表題で、もっともらしいことが書かれていたので、まずは「アンインストール」までは出来たのだが、その後の「再再インストール」は出来ない代物だったというわけだ。
それで、仕方なく、PCの初期化をしなければエッジは使えないことになり、初期化を始めたわけだ。
あいにく、当方は、PＣの素人なので、（諸データをバックアップして）初期化をして、現状復帰するまでに時間がかかり、入浴する時間も、ブログを更新する時間も無く、寝たのは深夜の３時前だった。
まあ、昨日の午後からの、市の定期健康診断を無事に済ませたので、入浴は省略でいいや――ということに相まった。
その他の諸数値は、昨日の朝よりはるかに好くなっている。体重が０．６キロ大きくなっている
ので、当然だろう。
朝食前の体重 ６０．６ｋｇ 体脂肪率 ２０．２％（やや高い）
内臓脂肪レベル ８．０（標準） 基礎代謝 １４３７ｋｃａｌ
ＢＭＩ ２１．９ 年齢 ５３歳
全身皮下脂肪率 １３．９％ 体幹皮下脂肪率 １２．２％
両腕脂肪率 １７．１％ 下肢脂肪率 １７．０％
全身骨格筋率 ３０．０％ 体幹骨格筋 ２４．５％
両腕骨格筋率 ３６．５％ 両脚骨格筋率 ４７．４％
アディダス 91 ｸﾛｽﾃｰﾋﾟﾝｸﾞｽﾄｯｷﾝｸﾞｼｮｰﾄ
価格：1,071円(税込)
価格：1,071円(税込)
