前日より０．２ｋｇ落ちて、６７．１ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．２キロ落ちて、６７．１キロとなった。６６キロ台にはならなかったが、昨日の朝よりは、０．１キロ、小さくなっている。
　まあ、朝から６７キロ台では、これまでの漸増の一途の姿だが、今週は、「梅雨の中休み」のようで、いまのところ、雨の降らない日が並んでいるので、「一日おきのジョギング」というスケジュールで、どこまで落とせるか、チャレンジしてみたい。

　今日は、日曜日で、いつもは休養日なので、二連続休養日になってしまうが、休むととする。まあ、天気も雨模様で、ジョギングには嫌な日になっている。
　まあ、明日から頑張ろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、大幅に好くなっている。体重が０．１キロ小さくなっているのに、こちらの数字が好くなるのは、いい傾向だが、これは、昨日の朝がよほど悪かったことも示している。

朝食前の体重　　６７．１ｋｇ　 　 体脂肪率 　２２．９％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１２．０（高い）基礎代謝　 １５４２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２４．５　 　 　　体年齢　　　　　５８歳　
　全身皮下脂肪率　 １６．０％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．３％
　両腕皮脂肪　　　１９．２％　　 　 脚皮下脂肪率　１９．３％
　全身骨格筋率 　　２９．７％　　 　 体幹骨格筋 　 ２３．５％
　両腕骨格筋率　　３５．７％　　 　 両脚骨格筋率 　４７．１％

定例休養日は、夕食後の４０分間入浴で、１．３ｋｇ減の、６７．３ｋｇ

　今日は、昨日ジョギングしているので、「一日おきのジョギング」というスケジュール」で、定例休養日である。まあ、午後から雨が降ってきたので、やろうにもやれなかったが。
　また、土曜日で、午後二時からプロ野球のデーゲームがあるのでＰＣ観戦し、夕方、夕食前に入浴する時間が無くなったので、入浴は、夕食後就寝前となった。

　そこで、いつもの休養日と異なり、夕食後の就寝前の入浴前後に、諸数値を計った。

　夕食後入浴前の体重は、昼食前より、１．８キロ増加して、６８．６キロとなった。これは、夕食後だから、この程度増加しても仕方ないだろう。

　そこで入浴だが、ここは大きく落とすしかないので、湯温は４４度に設定して、入浴時間は４０分間まで我慢したところ、体重減は１．３キロだったので、一昨日と、同じだった。まあ、１，７キロ落ちることもあるのだが、どうも湯温がぬるいのか。

　これで、夕食後入浴後の体重は、６７．３キロということになり、明日の朝の体重は、これが夕食後の体重なので、一晩寝て、少し落ちるとして、６６キロ台になるかどうかに、注目だ。

入浴前の諸数値
　体重　６８．６ｋｇ　　　　　　　　体脂肪率　２３．８％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１２．５（高い）基礎代謝量　１５６２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２５．０　　　　　　　　　体年齢　６０歳
　全身皮下脂肪率　１６．７％　　　　体幹皮下脂肪率　１５．０％
　両腕皮下脂肪率　２０．０％　　　　両脚皮下脂肪率　２０．２％
　全身骨格筋率 　 ２９．４％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２３．０％
　両腕骨格筋率 　 ３５．８％　 　 　 両脚骨格筋率 　４６．８％

入浴後の諸数値
　体重 　６７．３ｋｇ　　　　　　　　体脂肪率　２２．８％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１２．０（高い） 基礎代謝量　１５４６ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２４．６　　　　　 　 　　 体年齢　 ５８歳
　全身皮下脂肪率　１５．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．３％
　両腕皮下脂肪率　１９．１％ 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．２％
　全身骨格筋率 　 ２９．８％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．６％
　両腕骨格筋率　　３５．９％ 　 　 両脚骨格筋率 　 　 ４７．２％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。

午前中は、体重は０．４ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、６６．８キロとなった。これは、午前中は、飲まず食わずで、便通が少しあったので、それで、体重が、０．４キロだが、落ちたものと思われる。

　昼食は、スーパーで購入した「握り寿司弁当」で、デザートに雪印のプリン２個（１個が小さい）と、枝豆を少しと、スイカブロックを１０個ほど食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。６６キロ台に落ちたので、何とか、６８キロに届くことは、避けられるかもしれない。

　今日は、昨日ジョギングしているので、「一日おきのジョギング」というスケジュールで、定例休養日である。もとより、連続ジョギングする気はないが、天気も悪いので、メリットはあまりないだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに好くなっている。体重が０．４キロ小さくなっているのに、こちらの数字が好くなるというのは、いい傾向である。

昼食前の体重　　６６．８Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２２．９％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１１．５（やや高い）基礎代謝　 １５３７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２４．４　 　 　　体年齢　　　　　５８歳　
　全身皮下脂肪率　 １６．０％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．３％
　両腕皮脂肪　　　１９．３％　　 　 脚皮下脂肪率　１９．４％
　全身骨格筋率 　　２９．７％　　 　 体幹骨格筋 　 ２３．５％
　両腕骨格筋率　　３５．８％　　 　 両脚骨格筋率 　４７．１％

前日より、２．４ｋｇも増加して、６７．２ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．４キロ増加して、６７．２キロとなった。これは、昨夜の予測より、非常に上振れしたが、原因は、投稿後に、「余計な飲食」散々繰り返したからだと思われる。アイスクリーム（ロッテガーナチョコレート）１本に、オレンジジュースや、サントリー天然水を、各々２００ｍｌほど飲むなど、昨夜は、全く「歯止め」が無くなってしまった。こえでは、大幅増加も止むをえまい。

　朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何で、夕方の体重が６８キロを超えることも考えねばならないだろう。
　ジョギングして体重減よりも、むしろ「ジョギングして（余計な飲食が増えたので）体重増加」になってしまった。

　今日は、昨日ジョギングしたから定例休養日である。まあ、空模様も、雨が時々降るような天気予報である。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり悪くなっている。体重が０．４キロ小さくなっていることもあるが、「ジョギング翌朝の悪化」という面もありそうだ。

朝食前の体重　　６７．２ｋｇ　 　 体脂肪率 　２４．７％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１２．０（高い）基礎代謝　 １５３４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２４．５　 　 　　体年齢　　　　　５９歳　
　全身皮下脂肪率　 １７．１％　　 　体幹皮下脂肪率　１５．３％
　両腕皮脂肪　　　２１．１％　　 　 脚皮下脂肪率　２１．３％
　全身骨格筋率 　　２８．９％　　 　 体幹骨格筋 　 ２２．３％
　両腕骨格筋率　　３５．２％　　 　 両脚骨格筋率 　４６．３％

ジョギング好くなくても、気温が２７度あったため、２．７ｋｇ減で、入浴後は６４．８ｋｇ

　今日は、昨日・一昨日と休んでいるので、ジョギングである。午後から少し天気も好くなってきたので、まあまあだ。
　開始前の体重は、昼食前より、１．０キロ増加して、６８．２キロとなった。これは、昼食がピザ１片で、それほどボリュームが大きいとは思われなかったが、例によって、午後から全く便通が無かったので、体重増加が非常に大きくなってしまった。せめて６７キロ台に収まればよかったのに、６８キロを超えてしまうとは、ショックである。
　今日は、体重を大きく落とさねばならないので、往復ジョギングで頑張りたい。

　結果は、気温２７度（Ｙａｈｏｏ！天気・災害、午後３時）と、このところではやや高い表示で、風は少しあった（風速４ｍ／ｓ）が、往復ジョギングは、あまり好くなかったが、気温が高かったせいか、終了後の体重減は、２．７キロあったので、まあまあだ。
　そこで入浴だが、終了後の体重は少し頑張れば６４キロ台に落ちる数字だったので、湯温は４４度に設定して、入浴時間は、先日は１０分間で０．５キロ落ちたので、今日は１５分間まで我慢したところ、体重減は０．７キロあったので、まあ、狙い通りで、よかった。

　これで、開始前からのトータルの体重減は、３．４キロということになり、入浴後の体重は、５４．８キロとなった。まあ、開始前の体重が大きかったので、３．４キロも落としても、６４キロ台にしか落ちないというのだから、イヤになってしまう。
　そこで、明日の朝へ向けた体重増加の見込みだが、夕食後夜間の余計な飲食は、アイスクリーム（ロッテ爽）１個を食べ、キリンの生茶を３００ｍｌほど飲んだが、これは、このところのいつもと同じ程度の体重増加要因なので、１．８キロ前後増加するとして、６６キロ台の中盤のどの辺りに収まるかに、注目だ。

　ジョギングの方は、二連続休養日明けで疲労は無かったのだが、調子は悪くて、往路では、時速９キロ台どころか、時速８キロ台も出なくて、序盤の時速７キロ台から、時速６キロ台、そして終盤は時速５キロ台に落ちてしまい、全く好くなかった。
　復路でも、往路の調子の悪さを引き継いで、序盤以外は、時速５キロ台前半そこそこで、最終的には、時速４キロ台に落ちてしまったので、これもあまり好くなかった。
　今日は、ジョギングは頑張れなかったが、気温が２７度あったので、そこそこの体重減を稼げたというところか。

　今日は散歩中のワンちゃんに１匹もすれ違えなかった。

「さらさら汗」と「どろどろ汗」、ダイエット・デトックスにいいのは？http://dondon0912.blog.so-net.ne.jp/2017-03-20-2〉
〈「走る」ことでなぜ脳が活性化されるのか〉http://diamond.jp/articles/-/113531〉
開始前の諸数値
　体重　６８．２ｋｇ　　　　　　　　体脂肪率　２３．９％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１２．５（高い）基礎代謝量　１５５５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２４．９　　　　　　　　　体年齢　６０歳
　全身皮下脂肪率　１６．７％　　　　体幹皮下脂肪率　１５．０％
　両腕皮下脂肪率　２０．１％　　　　両脚皮下脂肪率　２０．３％
　全身骨格筋率 　 ２９．４％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２３．０％
　両腕骨格筋率 　 ３５．６％　 　 　 両脚骨格筋率 　４６．８％

終了後の諸数値
　体重　６５．５ｋｇ　　　　　　　　体脂肪率　２２．８％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１１．０（やや高い）基礎代謝量　１５１６ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　 ２３．９　　 　 　　　　　体年齢　５７歳
　全身皮下脂肪率　１５．８％ 　 　 　体幹皮下脂肪率　１４．１％
　両腕皮下脂肪率　１９．３％　 　 　両脚皮下脂肪率 　１９．３％
　全身骨格筋率　　２９．６％ 　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．５％
　両腕骨格筋率 　 ３５．６％　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．０％

入浴後の諸数値
　体重 　６４．８ｋｇ　　　　　　　　体脂肪率　２２．１％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１１．０（やや高い） 基礎代謝量　１５０８ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．７　　　　　 　 　　 体年齢　 ５６歳
　全身皮下脂肪率　１５．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．６％
　両腕皮下脂肪率　１８．７％ 　 　　 両脚皮下脂肪率　１８．７％
　全身骨格筋率 　 ２９．９％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．９％
　両腕骨格筋率　　３５．８％　 　 　 両脚骨格筋 　 　 ４７．３％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。

往路ジョギングの経過
　　　 往路　５００ｍポイント　０４分０６秒で通過（時速７．３２ｋｍ／ｈ）
　　　 往路１０００ｍポイント　０８分２４秒で通過（時速７．１４ｋｍ／ｈ）
　 　　往路１５００ｍポイント　１４分１２秒で通過（時速６．３４ｋｍ／ｈ）
　　　 往路２０００ｍポイント　１９分４８秒で通過（時速６．０６ｋｍ／ｈ）
　　　 往路３０００ｍポイント　３０分２１秒で通過（時速５．９３ｋｍ／ｈ）
　 　　往路４０００ｍポイント　４２分１５秒で通過（時速５．６８ｋｍ／ｈ）　　
　　 　往路５０００ｍポイント　　　分　　秒で通過（時速　　　　ｋｍ／ｈ）

復路ウォーキングの経過
　　 　往路の５０００ｍポイントを　　分　　秒
　 　　往路の４０００ｍポイントを００分００秒でスタート　　
　　　 往路の３０００ｍポイントを１０分３６秒で通貨（時速５．６６ｋｍ／ｈ）　
　　 　往路の２０００ｍポイントを２２分４２秒で通過（時速５．２９ｋｍ／ｈ）　　
　　 　往路の１５００ｍポイントを２８分５１秒で通過（時速５．２０ｋｍ／ｈ） 　
　　 　往路の１０００ｍポイントを３５分０６秒で通過（時速５．１３ｋｍ／ｈ）
　　 　往路の 　５００ｍポイントを４１分１２秒で通過（時速５．１０ｋｍ／ｈ）　　
　　　 最終結果 　　　 　 　　　 　４８分３６秒で到着（時速４．９４ｋｍ／ｈ）

午前中は、体重は０．４ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、６７．２キロとなった。これは、午前中、飲まず食わずで、便通が少しあったので、それで、体重が、０．４キロだが、落ちたものと思われる。

　昼食は、スーパーで購入した「たっぷりトマトとチキンのピザ」１片で、デザートに雪印のプリン２個（１個が小さい）と、スイカブロックを１０個ほど食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。何とか、６７キロ台に収まってほしいし、先一昨日の「６７．７キロ」より小さく出てほしい。

　今日は、昨日・一昨日と休んでいるので、ジョギングを予定している。天気は、予報されたほど好くはなっていないが、体重が大きくなっているので、往復ジョギングで頑張りたい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し好くなっている。体重が０．４キロ大きくなっているので、当然だろう。

昼食前の体重　　６７．２Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２３．１％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１２．０（高い）基礎代謝　 １５４３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２４．５　 　 　　体年齢　　　　　５９歳　
　全身皮下脂肪率　 １６．１％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．４％
　両腕皮脂肪　　　１９．４％　　 　 脚皮下脂肪率　１９．５％
　全身骨格筋率 　　２９．７％　　 　 体幹骨格筋 　 ２３．４％
　両腕骨格筋率　　３５．７％　　 　 両脚骨格筋率 　４７．０％

１５年前のダイエット開始時の体重に近づいてきた、６７．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．４キロ増加して、６７．６キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、大きい方である。

　朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何で、開始前の体重が６８キロを超えてしまう可能性がある。ここまで大きくなると、１５年前、ダイエットを始めたころの体重＝７２キロに近づいていると言った方がいい水準になってしまった。

　今日は、二連続休養日明けなので、ジョギングを予定している。相当頑張らねばならない体重の大きさになっている。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに悪くなっている。体重が０．８キロ大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向である。

朝食前の体重　　６７．６ｋｇ　 　 体脂肪率 　２３．９％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１２．５（高い）基礎代謝　 １５４５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２４．７　 　 　　体年齢　　　　　５９歳　
　全身皮下脂肪率　 １６．６％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．９％
　両腕皮脂肪　　　２０．２％　　 　 脚皮下脂肪率　２０．４％
　全身骨格筋率 　　２９．３％　　 　 体幹骨格筋 　 ２２．９％
　両腕骨格筋率　　３５．４％　　 　 両脚骨格筋率 　４６．７％

臨時休養日は、４５分間入浴するも、１．３ｋｇ減に止まり、６６．２ｋｇ

　今日は、休養日明けで、「一日おきのジョギング」というスケジュールでは、ジョギングの予定だったのだが、雨は降っていなかったのだが、天気があまりにも悪く、空も暗かったので、ジョギングする気が無くなり、臨時休養日としてしまった。天気予報によると、明日は気温が高くなるということなので、明日もジョギングしたい（連続ジョギングは無理？）ということも、影響していたかもしれない。

　そこで、いつもの休養日通り、夕食前の入浴前後に、諸数値を計った。

　入浴前の体重は、昼食前より、０．７キロ増加して、６７．５キロとなった。これは、昼食が冷やし中華で、それほどボリュームが大きいとは思われなかったが、午後からの便通が、例によって少なかったので、体重増加を小さくできなかった。６７キロを超えても、６７キロ台前半には収まってほしかったのに、残念である。

　そこで入浴だが、ここは大きく落とすしかないので、湯温は４４度に設定して、入浴時間は４５分間まで我慢したのだが、どういうわけか、体重減は１．３キロに止まった。昨日は、同じ条件で１．７キロ落ちたのに、おかしなものだ。

　これで、入浴後の体重は、６６．２キロとなり、明日の朝の体重は、６７キロを超えそうだ。そうなると、開始前の体重は６８キロ前後になるかもしれず、気温が高くなっても、体重減は大変になるだろう。

入浴前の諸数値
　体重　６７．５ｋｇ　　　　　　　　体脂肪率　２３．９％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１２．０（高い）基礎代謝量　１５４３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２４．６　　　　　　　　　体年齢　５９歳
　全身皮下脂肪率　１６．６％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．９％
　両腕皮下脂肪率　２０．２％　　　　両脚皮下脂肪率　２０．４％
　全身骨格筋率 　 ２９．３％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２２．９％
　両腕骨格筋率 　 ３５．６％　 　 　 両脚骨格筋率 　４６．７％

入浴後の諸数値
　体重 　６６．２ｋｇ　　　　　　　　体脂肪率　２２．８％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１１．５（やや高い） 基礎代謝量　１５２７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２４．２　　　　　 　 　　 体年齢　 ５８歳
　全身皮下脂肪率　１５．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．２％
　両腕皮下脂肪率　１９．３％ 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．３％
　全身骨格筋率 　 ２９．６％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．５％
　両腕骨格筋率　　３５．７％ 　 　 両脚骨格筋率 　 　 ４７．０％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。

午前中は、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６６．８キロだった。これは、午前中は、飲まず食わずで、便通が少しあったので、それで、体重の増減は無かったものと思われる。

　昼食は、スーパーで購入した「シマダヤの冷やし中華の素」を自宅で調理したもので、デザートに雪印のプリン２個（１個が小さい）と、スイカブロックを１０個ほど食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第ということになろう。まあ、６７キロ台になるにせよ、一昨日（６７．７キロ）よりは小さく出てほしい。

　今日は、天気はあまり好くなく、気温も高くはならない天気予報だが、「一日おきのジョギング」というスケジュールで、ジョギングの日である。このところ、体重が大きくなってきているので、何とか、漸減路線に戻したい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。体重が０．９キロ大きくなっているので、当然だろう。

昼食前の体重　　６６．８Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２３．９％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１２．０（高い）基礎代謝　 １５３１ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２４．４　 　 　　体年齢　　　　　５９歳　
　全身皮下脂肪率　 １６．６％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．９％
　両腕皮脂肪　　　２０．３％　　 　 脚皮下脂肪率　２０．５％
　全身骨格筋率 　　２９．２％　　 　 体幹骨格筋 　 ２２．８％
　両腕骨格筋率　　３５．５％　　 　 両脚骨格筋率 　４６．６％

前日より、１．２ｋｇ増加して、６６．８ｋｇ

　曽根風呂さんのメンテナンスで、また、朝のうち、投稿ページににアクセスできず、朝の分の投稿が、こんな時間になってしまった。

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６６．８キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、小さい方ではない。それでも、６６キロ台に収まったのは、まあ、よかった。

　朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何で、開始前の体重が、６７キロ台のどの辺りに収まるかが規定されてくるが、６７キロ台でも、一昨日の「６７．７キロ」よりは、小さくなってもらわねば、困る。「一日おきのジョギング」というスケジュールでも、漸減していくということが示されなければ、「一日おきのジョギング」というスケジュールを考え直さなければならなくなるからだ。

　今日は、雨は降らないものの曇り空で、気温もあまり高くはならない天気予報なので、ジョギングはするが、体重減には、厳しくなりそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり好くなっている。体重が０．９キロ大きくなっているので、当然だろう。

朝食前の体重　　６６．８ｋｇ　 　 体脂肪率 　２３．５％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１２．０（高い）基礎代謝　 １５３３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２４．４　 　 　　体年齢　　　　　５９歳　
　全身皮下脂肪率　 １６．４％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．６％
　両腕皮脂肪　　　１９．９％　　 　 脚皮下脂肪率　２０．０％
　全身骨格筋率 　　２９．４％　　 　 体幹骨格筋 　 ２３．１％
　両腕骨格筋率　　３５．３％　　 　 両脚骨格筋率 　４６．８％